اعتبارا للارتفاع المنتظر في درجات الحرارة، دعت وزارة الصحة إلى ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من قبل المواطنين، وخاصة المسنين والأطفال والرضع والنساء الحوامل، لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة.
أهم التوصيات
– شرب الماء دون انتظار الشعور بالعطش، مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات (المشروبات الغازية والعصائر الصناعية…).
– البقاء في المكان الأكثر برودة في المنزل.
– المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس في صورة الخروج.
– تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة، بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الرابعة مساء.
علامات ضربة الشّمس
الوزارة أوضحت أن علامات ضربة الشمس تتمثل في أوجاع في الرأس مع إمكانية التقيؤ وارتفاع حرارة الجسم وتشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين.
وأوصت وزارة الصحة المواطنين الذين يتعرضون لضربة الشمس بوضع المصاب في غرفة باردة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء إضافة إلى مراجعة الطبيب.
يُشار إلى أن المعهد الوطني للرصد الجوي أعلن عن تسجيل ارتفاع في درجات الحرارة بداية من يوم غد الثلاثاء 18 جوان 2024 لتتجاوز المعدلات العادية لشهر جوان بفارق يتراوح بين 7 و13 درجة.
المصدر : الصريح أون لاين
